Palvelut
Tarjoan yksilöllisesti räätälöityä psykoterapiaa Raahen seudulla ja etäyhteydellä muualle. Tarjoan yksilö- pari- ja perhepsykoterapiaa sekä EMDR-terapiaa. Ota yhteyttä niin sovitaan tutustumiskäynti, jolloin voimme yhdessä keskustella, miten voin auttaa juuri sinua.
Minulla on tilaa uusille asiakkaille.
Yksilöterapia
Yksilöpsykoterapian tavoitteena on tukea yksilön psyykkistä hyvinvointia sekä toimintakykyä, lievittää kärsimystä ja edistää itsetuntemusta.
Lyhytkestoinen psykoterapia sopii esimerkiksi yksittäiseen kriisin tai elämäntilanteen muutokseen, lievään ahdistukseen tai yksittäiseen traumaan.
Pitkäkestoinen psykoterapia sopii syvien, moniulotteisten psyykkisten haasteiden ja traumojen hoitoon. Se tarjoaa turvallisen tilan käsitellä menneisyyttä, persoonallisuuden piirteitä ja muuttaa haitallisia toimintamalleja.
Paripsykoterapia Perheterapia
Paripsykoterapia auttaa pariskuntia löytämään uudenlaisia tapoja kommunikoida ja ratkaista parisuhteen haasteita vahvistaen samalla suhteen tunnesiteitä ja yhteistä ymmärrystä.
Perheterapiassa käsitellään koko perheen voimin perheen ongelmia tai muutostarpeita. Sen tavoitteena on parantaa perheenjäsenten välistä vuorovaikutusta ja auttaa ymmärtämään toisia ja löytämään uudenlaisia toimintatapoja.
EMDR-terapia
On tutkittu ja tehokas traumaterapiamenetelmä, jotka auttaa aivoja prosessoimaan vaikeita muistoja silmänliikkeiden avulla. EMDR-terapia vähentää traumaattisiin kokemuksiin liittyviä tunteita ja oireita. Menetelmää voidaan käyttää myös pelkojen, ahdistuksen ja OCD:n hoitoon.
EMDR-terapia voi toteutua osana pitkää psykoterapiaa tai se voidaan toteuttaa EMDR-lyhytterapiana.